Questa copertura per gli occhi può essere utilizzata per ibernare come un orso, proprio come il suo nome. Ha seta di gelso su entrambi i lati per la massima esperienza liscia e traspirante.
Questo marchio è anche ciò che vorrai esplorare se dormi con una maschera facciale CPAP per l’apnea notturna.
ALASKA BEAR, come altri marchi, offre anche cinghie regolabili in modo da poter ottenere la perfetta vestibilità.
Amerai le loro stampe ispirate a Van Gogh o i loro disegni a righe se sei un guru dello stile. Abbinane alcune paia ai pantaloni del pigiama!
Maschere Per Gli Occhi: Vantaggi
Riduce Il Gonfiore Degli Occhi
Una maschera per gli occhi può ridurre il gonfiore e il gonfiore. La copertina deve essere fresca. Puoi congelarlo o utilizzare gel interno o perline per raffreddarlo.
Per ottenere i benefici, dovrai indossarlo sulla fronte per 10-20 minuti. Tuttavia, se lo stai usando per dormire, non dovrebbe essere difficile.
Come funziona? Il contatto con una superficie fredda restringe i vasi sanguigni, riducendo l’infiammazione e il gonfiore. Questo trucco è ottimo per svegliarti al meglio tutto l’anno. È anche un popolare trucco per dormire in estate per mantenerti fresco.
Sollievo Dal Dolore
L’effetto rinfrescante di una maschera per dormire può aiutare ad alleviare il dolore. Ma riscaldarlo è la chiave. Si consiglia una versione in gel che può essere utilizzata nel microonde. Il calore aumenta il flusso sanguigno che aiuta nella guarigione.
Non solo il calore può offrire sollievo dal dolore, ma anche il calore. Molte persone ricorrono all’uso di maschere per gli occhi quando soffrono di emicrania.
Blocchi Di Luce
La maggior parte delle maschere per dormire è in grado di bloccare la luce. Ci sono molte ragioni per cui potresti essere bloccato in una stanza molto illuminata. Il tuo partner potrebbe leggere o guardare la televisione, o potrebbero esserci luci intense che entrano dalla finestra, soprattutto se soggiorni in un hotel. È noto che la luce influisce sulla nostra capacità di addormentarci, rimanere addormentati ed entrare nelle fasi REM del sonno, quindi essere in grado di bloccare la luce è fondamentale per una notte di riposo di qualità.
Eliminare la luce mentre dormi è una parte cruciale del mantenimento dei livelli di melatonina.
Un’esposizione di mezzo secondo può causare l’interruzione del ciclo del sonno. È importante essere in grado di dormire nell’oscurità totale per un sonno di qualità.
Ti Aiuta A Rilassarti Durante Il Viaggio
Viaggiare può disturbare i nostri orari del sonno, soprattutto quando attraversiamo i fusi orari. Potremmo aver bisogno di acclimatarci dormendo alle 16:00 anche se non siamo stanchi.
Quando sei in aereo, le maschere per gli occhi possono essere un vero toccasana. Aiutano a bloccare l’illuminazione fluorescente e forniscono un chiaro segnale a chi ti circonda che non devi essere disturbato. È una vittoria per tutti.
Scopri di più: come dormire meglio in viaggio
Ti Aiuta A Ottenere Un Sonno REM Più Lungo
Per sentirsi riposato, il tuo corpo ha bisogno di una certa quantità di tempo nel ciclo del sonno noto come REM (Rapid Eye Movement). Sebbene l’importo richiesto vari da persona a persona, è importante ricordare che non ottenerlo può avere gravi conseguenze. Il ciclo REM è il luogo in cui avviene la maggior parte dei nostri sogni. Questo ciclo include anche le parti responsabili della guarigione e del restauro.
Regola I Livelli Di Melatonina
La melatonina è un ormone che segnala al tuo corpo che è ora di dormire. Fa parte del nostro ritmo circadiano naturale. Durante il giorno e alla luce del sole, la produzione di melatonina rallenta o si ferma, ma di notte aumenta. Affinché la produzione avvenga a livelli sani, dobbiamo essere al buio.
Nella nostra società moderna, sono stati costantemente bombardati di luce di notte. Tutte le luci, che provengano da una TV, da una lampada da bagno o da smartphone, interrompono la produzione e influiscono negativamente sul sonno. Le maschere per dormire sono un modo naturale per restare al buio pur assicurando che il tuo corpo produca la melatonina di cui hai bisogno.
Cosa Considerare Prima Di Acquistare
Materiale
Raso
Questo materiale è popolare perché imita la sensazione della seta, ma di solito è meno costoso. Può contenere poliestere, nonché una miscela di seta e cotone. Le maschere in raso sono ideali per le persone con i capelli lunghi perché non si tirano, si impigliano o si impigliano.
Seta
Le copertine di seta sono l’epitome del lusso.
È più spesso di altri tessuti e blocca la luce meglio di altri. È resistente e morbido, il che lo rende una scelta popolare per gli amanti del sonno più esigenti.
Memory Foam
Molte maschere sono dotate di interni in memory foam che aiutano a modellare l’interno. Questi interni sono perfetti per le persone con le ciglia lunghe o che sbatte le palpebre frequentemente e hanno bisogno di evitare irritazioni e sfregamenti. È inoltre possibile utilizzare la schiuma di memoria per consentire l’aggiunta di dispositivi aggiuntivi, come una maschera CPAP, da sovrapporre al rivestimento.
cotone
Questo tessuto è più naturale e ipoallergenico, quindi è ideale per chi ha la pelle e gli occhi sensibili. È anche lavabile e può diventare ancora più morbido con l’età. Le sue capacità di assorbimento dell’acqua lo rendono più resistente a muffe, batteri, crescita di lieviti.
Poliestere
Le bende in poliestere saranno leggere e resistenti. Sono anche naturalmente più freschi di altri materiali. Anche la traspirabilità e le macchie potrebbero essere problemi. Se prendi qualcosa di poliestere, opta per il nero.
Gel e perline
Alcune coperture per gli occhi hanno interni in gel e perline. Cerca questi se vuoi sperimentare eventuali effetti di riscaldamento e raffreddamento. Questi sono anche ottimi per ridurre il gonfiore e il gonfiore degli occhi e aiutare a regolare la temperatura corporea, se hai la tendenza a dormire al caldo o al fresco durante la notte.
Comfort
Ottenere la giusta quantità di sonno di qualità è una priorità assoluta, quindi la scelta di una maschera per gli occhi che offra comfort è fondamentale. Il modo in cui ti senti riguardo a un marchio dipenderà dalla posizione in cui dormi.
Chi dorme sul fianco, ad esempio, dovrebbe scegliere un design elegante e sottile che non eserciti pressione sul fianco. Dovresti verificare che le fibbie sulle cinghie regolabili siano incluse e assicurarti che l’hardware si trovi nella parte posteriore della testa, non di lato.
Chi dorme sulla schiena potrebbe desiderare qualcosa che abbia più spazio tra la parte superiore della maschera e la cavità oculare.
Questo perché gli effetti della gravità possono applicare troppa pressione sulla parte superiore del viso.
La maggior parte delle persone concorda sul fatto che per sentirsi a proprio agio, la maschera deve essere leggera. Ci sono anche opzioni per ottenere coperture infuse di aromaterapia che aumentano i livelli di comfort e relax. Un’altra scelta è quella di avere buchi nelle cavità oculari.
Questo tipo è per le persone che vogliono che i loro occhi siano aperti ma non per vedere la luce. Tuttavia, a volte i fori possono essere scomodi, soprattutto se ci sono cuciture che possono graffiare.
Raccordo
Quando si tratta della misura della maschera sul viso, ci sono alcune cose che dovresti considerare. La dimensione della maschera è la prima. Alcune coperte per dormire possono occupare la maggior parte del tuo viso. Mentre alcune persone lo trovano confortante, altre lo trovano troppo claustrofobico.
L’altra cosa da guardare è se c’è una cinghia nella parte posteriore che si allunga e se c’è un modo per regolarla per una vestibilità personalizzata.
Forse il fattore determinante più importante per quanto bene una maschera si adatta è se blocca il 100% della luce quando la indossi. Alcune maschere pubblicizzano solo il blocco del 98-99% della luce in una stanza. E se è inadatto, sarà completamente inutile.
Vuoi cercare qualcosa che si adatti al tuo viso lasciandoti anche nell’oscurità.
Lavabilità
La maggior parte delle coperture per gli occhi può essere lavata. In effetti, se ne trovi uno che non lo è, stai alla larga. Sebbene le istruzioni di lavaggio possano variare in base alla marca, la raccomandazione generale è il lavaggio a mano con acqua tiepida e sapone neutro. L’asciugatura al sole è la cosa migliore.
Metterli in lavatrice può compromettere le cuciture, e lo stesso vale per un’asciugatrice riscaldata. Se sei preoccupato per l’odore, asciuga la maschera al sole.
La luce del sole è un killer naturale degli odori e anche un antimicrobico. Hai mai annusato la luce del sole? È divino.
Ci Sono Effetti Negativi Nell’indossarli?
I vantaggi delle maschere per dormire sono enormi, ma ci sono alcuni inconvenienti. Non pensiamo che sia qualcosa di significativo, ma saremmo negligenti se non menzionassimo almeno alcune cose a cui prestare attenzione.
Gli occhi e il viso possono essere messi sotto pressione se la maschera è troppo stretta. Ciò potrebbe causare infezioni agli occhi, ciglia incarnite e irritazioni della pelle. Mantieni pulita la tua copertura e non stringerla.
Domande Frequenti
Sono Consigliati Per Chi Dorme Di Lato?
Ci sono diverse opzioni progettate perfettamente per chi dorme sul fianco! La costruzione ingombrante non è l’ideale se dormi su un fianco. Questo può portare a pressione e disagio. Un design sottile ed elegante offrirà tutti i vantaggi senza problemi.
Esistono Coperture Per Il Sonno Degli Occhi Progettate Per Gli Uomini?
Si assolutamente! Molte coperture per gli occhi sono nere e gli uomini si sentono totalmente a loro agio indossandole. Alcuni tipi sono più femminili, come i fiori rosa e i graziosi modelli di ciglia.
Se sei un uomo che cerca una benda per dormire e sei preoccupato per le apparenze, scegline una nera, blu o grigia e che copra abbastanza il tuo viso. Assicurati che il cinturino possa essere regolato comodamente per adattarsi alla tua testa.
Dove Posso Acquistare Maschere Per Gli Occhi Carine E Divertenti?
Etsy è la seconda raccomandazione. Etsy è un marketplace che vende prodotti fatti a mano. Ci sono molti venditori di talento e creativi che vendono i loro prodotti online tramite Etsy.
