Principali Cause Di Morte Infantile Correlata Al Sonno
La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), l’annegamento accidentale e le morti infantili dovute a cause sconosciute sono tutti esempi di morti infantili legate al sonno. Molti possono essere attribuiti direttamente a queste pratiche.
Non Rimettere Il Bambino A Dormire
La SIDS è più probabile nei neonati che dormono sullo stomaco o sui fianchi. Il soffocamento può essere un problema per i genitori. Tuttavia, il riflesso del vomito e l’anatomia delle vie aeree impediscono che ciò accada. Secondo l’American Academy of Pediatrics (AAP), anche i bambini con reflusso dovrebbero essere messi sulla schiena per dormire.
Usa Biancheria Da Letto Morbida
Si sconsiglia l’uso di biancheria da letto morbida come paracolpi, cuscini e coperte. I neonati potrebbero rotolarci dentro o coprirsi il viso, bloccando le vie aeree. Anche se può sembrare duro, nella culla dovrebbero esserci solo il tuo bambino e un materasso rigido con un lenzuolo ben aderente.
Condivisione Del Letto
Per dormire di più, potresti essere tentato di mettere a letto il tuo bambino. La condivisione del letto può aumentare il rischio di SIDS e non dovrebbe essere eseguita. Ciò è particolarmente pericoloso per i bambini prematuri, le madri incinte che fumano e i genitori obesi.
Cos’è Il Sonno Sicuro?
Anche se all’inizio può sembrare scoraggiante, tenere il tuo piccolo al sicuro mentre dorme è possibile se segui determinate linee guida. Per rendere più facile ai genitori, l’AAP ha creato l’ABC per dormire.
Queste Linee Guida Potrebbero Aiutare Il Tuo Bambino A Dormire In Sicurezza
Per ridurre il rischio mentre il tuo bambino dorme, dovresti seguire più dell’ABC.
Cancella La Culla Dei Potenziali Pericoli
Allestire l’asilo nido è una delle parti migliori della gravidanza. Molti genitori fanno di tutto per allestire il primo luogo di riposo dei loro neonati con decorazioni e accessori elaborati. Mentre molti negozi vendono questi pacchetti coordinati che includono imbottiture per paraurti, rivestimenti per finestre, trapunte e altro, molti di questi articoli sono pericolosi per i bambini.
Biancheria da letto morbida come coperte, cuscini, paracolpi e giocattoli non sono consigliati per i bambini a causa del rischio di soffocamento. Fortunatamente, molte culle si convertono in lettini per bambini e, a quel punto, puoi tranquillamente usare tutta quella biancheria da letto adorabile. Fino ad allora, meno è di più.
Chiedi Al Tuo Medico Linee Guida Per Un Sonno Sicuro
Mentre le principali autorità sanitarie come l’AAP e il CDC formulano raccomandazioni generali sulla sicurezza dei bambini, ogni situazione è diversa. Alcuni bambini nascono prematuri o hanno esigenze mediche speciali.
Il pediatra o il medico di tuo figlio è la persona migliore con cui parlare in caso di dubbi.
Avranno le informazioni più recenti basate sulla ricerca e possono darti una guida personalizzata su come proteggere il tuo piccolo. Sono a disposizione per rispondere alle tue domande sulla sicurezza e sul sonno.
Utilizzare Biancheria Da Letto Rigida E Lenzuola Strette
Non c’è niente come sprofondare nella culla confortevole di memory foam, tranne se sei un bambino. I materassi morbidi possono rappresentare un pericolo per i bambini poiché aumentano la probabilità che vengano soffocati. Lo stesso vale per lenzuola, coperte e trapunte.
La sistemazione più sicura è un materasso rigido che si adatti perfettamente alla culla (senza spazi vuoti o spazi tra il materasso e la struttura) coperto da un lenzuolo ben aderente. Un materasso rigido dovrebbe sembrare duro e non rientrare sotto il bambino. Per il calore, puoi coprire il tuo bambino con strati di vestiti o un sacco nanna.
Metti Il Bambino Su Di Nuovo A Dormire
Ai tempi i medici raccomandavano di dormire sullo stomaco per i neonati perché si credeva che avrebbe impedito il soffocamento. Ora sappiamo che è vero il contrario. Negli anni ’90, la campagna per tornare a dormire è stata lanciata in seguito a prove crescenti che il sonno nello stomaco era collegato a un aumento del rischio di morte.
Secondo il National Institutes of Health, è più probabile che il sonno sullo stomaco causi la SIDS rispetto al sonno sulla schiena. Questo perché dormire sullo stomaco può aumentare il rischio di SIDS di 1,733 cm. Essere posizionati sulla schiena è considerato l’intervento più efficace per la sicurezza.
Non Permettere A Tuo Figlio Di Usare Un’altalena Per I Pisolini
Dopo nove mesi in cui sono stati cullati nell’utero, non sorprende che i bambini amino il movimento. Come ultima risorsa, i genitori possono guidare per ore per aiutare un bambino colico a sistemarsi. Il problema è che se il bambino è in una postura semieretta, la testa può premere sul collo, causando pressione e bloccando le vie aeree.
In uno studio di 10 anni sulla morte infantile correlata al sonno, il 3% dei decessi si è verificato in dispositivi di seduta. È naturale che i più piccoli muoiano nel seggiolino dell’auto o sull’altalena, ma secondo l’AAP, dovrebbero essere spostati nella culla il prima possibile per ridurre il rischio di SIDS.
Condividi Una Stanza, Non Un Letto
Il consiglio dell’AAP è di tenere il tuo fascio di gioia vicino ma non troppo vicino.
Per la protezione SIDS, ti consigliano di condividere una stanza per il primo anno o almeno 6 mesi. Tuttavia, la condivisione del letto non è raccomandata. Uno studio sulla SIDS di 4 anni ha rilevato che la condivisione del letto era un fattore nel 47,1% dei decessi.
Se desideri avere il tuo bambino a portata di mano, puoi prendere in considerazione una sistemazione con un sidecar o una culla posizionata nelle vicinanze. È importante essere consapevoli dei rischi associati al co-sleeping e farlo in sicurezza.
Prova A Usare Un Ciuccio
Una nuova ricerca mostra che l’allattamento al seno per un massimo di due mesi può ridurre il rischio di SIDS di quasi il 50%. Anche se non puoi allattare, l’uso di un ciuccio può anche offrire protezione durante il sonno. Sebbene l’AAP abbia affermato in passato di evitare i succhietti fino a quando non sarà stabilito l’allattamento al seno, ricerche più recenti suggeriscono che i succhietti non hanno alcuna correlazione con i problemi dell’allattamento al seno.
Sebbene non sia chiaro come i ciucci influenzino la sicurezza, uno studio ha scoperto che hanno ridotto il rischio di SIDS del 90% nel sonno della scorsa notte. Puoi offrire un ciuccio al tuo bambino ad ogni pisolino e prima di coricarsi. Tuttavia, non è necessario sostituirlo se si perde mentre dormono.
Impara A Fasciare In Sicurezza
Probabilmente hai visto le infermiere avvolgere il tuo neonato in un bozzolo se partivi in ospedale. Le fasce possono aiutare il tuo piccolo a dormire perché ricorda i confini stretti dell’utero. Sebbene sia possibile acquistare fasce che semplificano il processo, se si prevede di fasciare utilizzando una coperta, è importante farlo in sicurezza.
Secondo l’AAP, la fasciatura può rappresentare un rischio in quanto riduce l’eccitazione e rende più difficile il risveglio dei bambini. Se lo fascia, metti sempre il bambino sulla schiena, osserva i segni di surriscaldamento e smetti di fasciarlo una volta che il tuo piccolo mostra segni di provare a rotolare.
Mantieni Una Temperatura Confortevole Nella Tua Stanza
Un altro fattore di rischio è il surriscaldamento. La maggior parte dei genitori si accumula sugli strati, preoccupandosi che i loro bambini abbiano troppo freddo. Troppo caldo rappresenta un rischio maggiore. Gli esperti raccomandano temperature da 65 a 22 C o da 18 a 21 gradi Celsius.
Se sei preoccupato che sia troppo bello, puoi aggiungere una fascia o un sacco nanna sopra il pigiama per bambini.
La maggior parte dei bambini sta bene alla stessa temperatura degli adulti, anche se alcuni potrebbero aver bisogno di uno strato aggiuntivo. Il surriscaldamento può essere visto nella sudorazione, nella respirazione rapida, nei capelli secchi e nelle guance arrossate.
Investi In Un Affidabile Monitor Del Sonno Del Bambino
Ogni genitore ha bisogno di una pausa di tanto in tanto. Potresti voler fare una pausa dal tuo bambino e fare una doccia, chiamare qualcuno o semplicemente mangiare in pace. Quando non puoi stare accanto al tuo bambino, un monitor è la cosa migliore da fare.
Un monitor può aiutare a tenere d’occhio (e orecchio) il tuo bambino quando non ci sei, ma ricorda di controllare anche fisicamente il tuo piccolo fagotto di persona..
Tira Fuori Le Tende E Le Corde Sospese Vicino Alla Culla Del Bambino
È importante mantenere buia la stanza di tuo figlio. Tuttavia, molti genitori dimenticano il pericolo di tapparelle o corde appese nelle loro stanze. Eventuali oggetti appesi o sciolti vicino alla culla possono causare strangolamento. Prova a scegliere una posizione nella stanza che sia lontana da mani minuscole.
I cellulari fissati saldamente possono essere utilizzati in sicurezza fino a quando il tuo piccolo non può alzarsi sulle mani e sulle ginocchia (o quando ha cinque mesi). Dovresti anche evitare di attaccare giocattoli o ciucci alla culla del tuo bambino, o di mettere corde o collane intorno al collo.
Come Scegliere Prodotti Per Dormire Sicuri
Quando acquisti prodotti per l’infanzia, ci sono alcune importanti raccomandazioni da tenere a mente che possono aiutare ad aumentare la sicurezza.
Controlla I Richiami
È incredibile quanti prodotti per bambini vengono richiamati ogni anno. Tuttavia, molti genitori non registrano i prodotti e non sono consapevoli del pericolo. Come genitore o caregiver, è saggio controllare periodicamente i richiami sugli articoli che usi.
La Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo, la Food and Drug Administration e la National Highway Traffic Safety Administration sono le principali fonti di richiamo. Tuttavia, puoi verificare con i singoli produttori.
Scopri La Data Di Scadenza
Il cibo non è l’unica cosa con una data di scadenza. La maggior parte dei prodotti per l’infanzia ha una durata di conservazione breve per proteggere i più piccoli. Sebbene l’aspettativa di vita esatta di ciascun prodotto sia diversa, la maggior parte degli articoli come i seggiolini per auto può durare sei anni mentre le culle possono durare circa dieci anni. Per essere sicuro, cerca la data di scadenza sul tuo articolo o verifica con il produttore.
Evita Di Acquistare Articoli Di Sicurezza Usati
Non è un segreto che i bambini sono costosi. Ci sono molti posti che vendono vestiti e accessori per bambini usati con delicatezza, ma è meglio comprare nuovi articoli quando hai opzioni limitate. Questo è particolarmente vero per cose come seggiolini auto e culle.
Oltre alla durata di conservazione più breve, gli articoli più vecchi potrebbero non soddisfare gli attuali standard di sicurezza. I presepi realizzati prima di giugno 2011 potrebbero avere sponde laterali, che ora sono vietate. I seggiolini usati potrebbero aver subito un incidente o essere stati richiamati, quindi è meglio acquistarli nuovi.
Fai Attenzione Quando Permetti Al Tuo Neonato Di Dormire Nello Stesso Letto Con Te.
Gli articoli commercializzati come che rendono più sicuro il co-sonno del tuo bambino dovrebbero essere usati con cautela. A causa della mancanza di ricerca sulla sicurezza, questi prodotti non sono raccomandati o approvati dai principali organismi di regolamentazione come CDC e AAP.
L’AAP raccomanda la condivisione della stanza e molti genitori trovano che un accordo fianco a fianco sia più facile durante la prima fase del neonato. Puoi attaccare il side-car direttamente al letto o avere la culla o la culla attaccata al lato.
Fai Attenzione Al Monitoraggio Dell’apnea Infantile A Casa
L’apnea infantile è una condizione medica che comporta pause pericolose nella respirazione e/o episodi di calo della frequenza cardiaca. Sebbene sia più comune nei bambini prematuri, può occasionalmente verificarsi nei bambini sani.
Questi dispositivi non devono essere utilizzati a meno che non sia stato consigliato dal pediatra. L’AAP consiglia di evitare l’uso della respirazione domiciliare o dei monitor cardiaci per prevenire la SIDS. Questi dispositivi non sono controllati e possono aumentare il rischio di SIDS in determinate situazioni.
Assicurati Che I Prodotti Soddisfino Gli Standard Di Sicurezza
Sulla base delle ricerche e dei dati più recenti, gli standard di sicurezza per i prodotti per bambini vengono continuamente aggiornati. La Consumer Product Safety Commission (CPSC) e il CDC tengono informato il pubblico su richiami, linee guida e regolamenti per i produttori.
Verifica con il CPSC prima di acquistare articoli per il tuo bambino. Potrebbe volerci un po’ di tempo in più, ma ne vale la pena per la sicurezza del tuo bambino. Potresti essere in grado di ottenere indicazioni dal tuo pediatra sugli standard più recenti.
Raccomandazioni Per Ridurre Il Rischio Di SIDS
Partecipa Ai Check-Up
I controlli del bambino sono quando il tuo pediatra peserà e misurerà il tuo bambino per monitorare la crescita e lo sviluppo.
Il tuo piccolino riceverà anche vaccini per prevenire malattie pericolose come la meningite o la pertosse. Secondo l’AAP, recenti prove suggeriscono che ottenere le vaccinazioni può anche aiutare a proteggersi dalla SIDS.
Non Fumare Nella Stanza Del Bambino
Fumare durante la gravidanza o intorno al tuo bambino aumenta il rischio di SIDS. È estremamente importante non condividere un letto o una stanza con un fumatore. È anche meglio evitare di fumare in macchina, a casa o ovunque si trovi il tuo bambino.
Allattare Al Seno
Secondo la ricerca, l’allattamento al seno o la somministrazione di latte materno spremuto è protettivo contro la SIDS. Meglio un bambino viene allattato esclusivamente al seno (senza latte artificiale) più a lungo rimane. Per le famiglie che non sono in grado di allattare, offrire un ciuccio può anche aiutare a proteggere i più piccoli durante il sonno.
Esercitati A Pancia In Giù Quando Il Bambino è Abbastanza Grande
I bambini non dovrebbero essere messi a pancia in giù per dormire. Tuttavia, il tempo della pancia durante le ore di veglia è essenziale per lo sviluppo motorio e per evitare la sindrome della testa piatta. Il tempo della pancia dovrebbe essere sempre supervisionato da un adulto e dovrebbe essere praticato quotidianamente.
All’inizio, il tuo neonato potrebbe agitarsi e piangere durante il periodo della pancia perché non è abituato a essere messo a faccia in giù. Prova a metterti faccia a faccia con il tuo bambino, usando uno specchio o facendo penzolare dei giocattoli per incoraggiarlo a sollevare la testa. Ciò contribuirà a rafforzare la parte superiore del corpo e alla fine insegnerà al bambino a gattonare.
